こんにちは！
今日は雨風とても強くそして寒いですね。
昨日はあんなに暖かかったのに…と悲しくなります。
こんな日は温かいお風呂に入ってゆっくりしたいですね！
テナントコーナーにはどくだみとヤーコンでできた入浴剤を置いています。
どくだみには…
温浴効果
入浴には、血行を促進する効果があります。
どくだみ風呂にすることでその効果をより高めることができるでしょう。
また、保湿効果も高まります。
お風呂上がりの湯冷めも軽減されるため、その後「眠りにつきやすい」という効果も期待できるでしょう。
普段から眠りの質に問題がある人は、ぜひ試してみてください。
どくだみ風呂にはリラックス作用もあるため、副交感神経を活発化させ、自律神経のバランスを整えてくれるでしょう。
美容効果
どくだみのお湯に入ると、皮脂の分泌が活発になり、新陳代謝が高まります。
毛穴の黒ずみやつまりも解消してくれるでしょう。
肌のくすみがなくなり、透明感のある肌を取り戻すことができるはずです。
シミの予防効果もあるため、特に女性から注目を集めています。
もちろん、皮膚トラブルに対する効果も期待できるでしょう。
どくだみには殺菌・抗菌・消炎作用があるため、細菌やカビが原因で起こるニキビや湿疹、あせもなどに効果があると言われています。
特に最近は、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を軽減する作用があるとして注目を集めているのです。
ダイエット効果
どくだみ風呂には、デトックス効果もあります。
デトックスとは、体内に蓄積した老廃物や毒素を取り除く健康法のこと。
近年では、ダイエット法の1つとして注目を集めているのです。
どくだみ風呂には新陳代謝を活発にする作用があり、脂肪の分解や燃焼が促進されることからも、ダイエットに役立つことが分かります。
健康的にダイエットできる方法として、ぜひ実践してみてください。
