最近 新しいスマホに交換したＡさん。居間でスマホに夢中のＡさんですが 洗濯物終わりましたと、声をかけてくれるＭ子さんに…あ～スマンスマンと直ぐに洗面所へ向かいます。又Ｎさんにトランプを誘われ、手招きされると、あ～カモンカモンね。とユニークなジョークを飛ばし、周りのみんなを楽しませてくれています。 そのＡさん今ダィエット中です。朝夕のご飯の量を減らし歩きを増やすことに挑戦しています。 この間は下長ゲ〇からシ〇フォニ―まで歩いて帰って来ましたと話していました。毎日継続出来るように応援していますょ。ガンバッテ！！
1 Comment on ダィエットの成果は．．．？！
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Ａさんの体調を考えるとダイエットは永遠の課題となっています。なかなか成果が出ず、行きづまっていますが、本人が意識することが先ず持って大事なことです。おやつの誘惑に勝てないなら・・・有酸素運動！歩くしかない！