９月15日 〇ハムカツ・キャベツ シルバーサラダ（春雨・ハム・きゅうり） みそ汁（豆腐・油揚げ・ねぎ） ご飯     〈ハムカツ〉 かつては薄切りハムを使用していたハムカツですが、 最近は厚切りハムも […]

ジョイフルのsamehoyaです。 青唐辛子が店頭に並び始めると、我が家では南蛮しょうゆ漬けを作ります。 元々は妻の両親の故郷でよく作っていた常備菜だそうで、今回は諸事情でわたくしが作ってみました。 我が家では豆腐や納豆 […]

こんにちは！チョコです。先日の休みにアサイーボウルを食べに行きました！ ハイカカオには抗酸化成分が含まれており、疲労回復やストレスケアにもおすすめとのこと。 スムージーも様々な種類や効果もあるそうです。 みなさんもぜひ気 […]

こんばんは！さて、青森では国スポ、久しぶりの日本開催のアジア大会、大相撲開催、高校野球秋季大会、プロ野球は佳境にさしかかり、スポーツの秋満載です。皆さんも、好きなスポーツをして汗を流してはいかがですか！🏌️🚴🏋️🤸

こんにちは、ネギ坊です。 少し肌寒くなってきましたが、皆さん衣替えは済みましたか? 私はいまだに半袖で過ごしています。 ところで、先日ある学校のグランドの片隅に置いてあるトンボ（土を平らにならす道具）の上に 昆虫のトンボ […]