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９月15日

〇ハムカツ・キャベツ

シルバーサラダ（春雨・ハム・きゅうり）

みそ汁（豆腐・油揚げ・ねぎ）

ご飯

〈ハムカツ〉

かつては薄切りハムを使用していたハムカツですが、

最近は厚切りハムも人気です。

ボリューム感があり、ごちそうタイプです。

ジョイフルのsamehoyaです。

青唐辛子が店頭に並び始めると、我が家では南蛮しょうゆ漬けを作ります。

元々は妻の両親の故郷でよく作っていた常備菜だそうで、今回は諸事情でわたくしが作ってみました。

我が家では豆腐や納豆にのせたり、焼き飯の具材に投入したりして食べてます。

８月のブログでのんさんが載せていたので、ちょっと時間差でのアップにしました。

辛さは個人的に中辛なのかな？？(笑)

こんにちは！チョコです。先日の休みにアサイーボウルを食べに行きました！
ハイカカオには抗酸化成分が含まれており、疲労回復やストレスケアにもおすすめとのこと。
スムージーも様々な種類や効果もあるそうです。

みなさんもぜひ気分をリフレッシュしたいときや疲労が溜まった際は食べてみてください！

※リーブスはセブンイレブン小中野店2丁目の傍にあります。

こんばんは！さて、青森では国スポ、久しぶりの日本開催のアジア大会、大相撲開催、高校野球秋季大会、プロ野球は佳境にさしかかり、スポーツの秋満載です。皆さんも、好きなスポーツをして汗を流してはいかがですか！🏌️🚴🏋️🤸

こんにちは、ネギ坊です。

少し肌寒くなってきましたが、皆さん衣替えは済みましたか?

私はいまだに半袖で過ごしています。

ところで、先日ある学校のグランドの片隅に置いてあるトンボ（土を平らにならす道具）の上に

昆虫のトンボが止まっていました。

ちょっと見づらいですが、トンボの中央あたりにトンボが止まっています。

また、畑作業中にも周りを見れば無数のトンボが飛びかっていました。

この光景を見るともう秋だな〜と実感します。