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こんにちは。ジョイフルの渚です。
ジョイフル生活介護では、お家と施設との情報交換として「連絡ノート」を利用しています。その日の体調、出来事、お願い、伝達などに役立っています。個人情報もあり、取り扱いには充分注意が必要です。スタッフが交代でその日の利用者全員に書き込みます。お互い大変役に立っていると思います。
先日、こんな事がありました。
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「子供とケンカ」をしました。お互いそのまま仕事と施設に出掛けました。帰って来たら子供が近寄って来て『ゴメンナサイ』と言ってきました。母の方が「ゴメンナサイ」です。
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何気ない会話のように見えますが、私にはいい親子だと思いました。いつもは無口で無表情なのですが、色々と考えてくれている。本当に一人で感激(ぽろり)でした。
気温差があり、10度越えが続いていたり
急に寒くなったりとせわしない気温というか何というか…
インフルエンザも流行り、子供たちの保育園では22人と出ているようで
感染対策をしながら過ごしていきたいと思います。
今日は福祉の駅にお邪魔してきました。
福祉の駅は17周年。
リヴェールではフランクフルト、牛タンつくね、チーズドック、豊年汁を販売してきました。
自分は去年も販売にいきましたが、今年もレッツゴーということで行ってきました🏃💨
やはり豊年汁は人気で「美味しい」という声がたくさん聞かれました、ありがとうございます🤗🫶
自分も買ったので家に帰ってから食べようと思います☺️
皆様、お買い上げいただきありがとうございます。
先日、いつも通っている美容師の先生との会話の中で、
日々のストレスを管理するための方法について
おもしろいなと思うのがあったので、ご紹介します。
「10粒の豆」とは、一日に耐えられるストレスの
上限を視覚化するための方法です。
許容量を知るはかりとでもいいましょうか。
朝、ポケットに10粒の豆を入れ、ストレスを感じる
出来事が起こるたびに1粒ずつ別なポケットに移して
いきます。豆がすべて移った時点で
「もう限界に近い」と気付けるのがこの方法の大きなメリット
です。数値化ではなく手触りのある実感としてストレスを可視化
できるので、自分の感情に気づく手助けにもなります。
セルフケアの第一歩ってことでしょうか。
数字や言葉でうまく表せないときほど、こうしたアナログな方法が
よいのかもしれません。
ちなみに、おしえてくれた美容師の先生は、
定期的に大好きな旅行に行って、
豆の補充をしているとのこと。
私は、楽しい旅の土産話をきいて、
豆の補充のおすそわけをいただいております。

















