ジョイフルのsamehoyaです。
15年前の今日、公立病院で医薬品市販直後調査の契約があり、国道４号を納車されたばかり
の車で気分よく走らせているときに遭遇しました。
車体は大きく揺れ、国道や電線は大きく波打ち、多くの沿線住人らが家から飛び出してきた
光景は、今でも目に焼き付いてます。
深夜に会社から家族帯同で県外退避し、30日間の業務自粛する旨の一斉メールがあった
こと。その後、社内の有志で気仙沼市へボランティア活動に行ったこと。
決して忘れる事のない2011年3月11日です。
それからの3月11日は、夕食はストックしている非常食や缶詰めをろうそくの光の下で
食べ始めましたが、いつの間にか途絶えてしまい現在に至ってます。
今夜帰ったら妻に当時の話を相談してみようかなぁ～。
3月10日は語呂合わせで、砂糖の日なんだそうです。
仕事柄、糖分と聞くだけでも悪いイメージが強いのですが、この機会に『体に良い砂糖』とは何なのか調べてみました。
まず基準を“体への負担が少ない＝体に良い”と設定すると、大きく2つの条件になるようです。
・条件① 精製度が低い…原料由来のミネラルが残っている事。
・条件② GI値が低い…食後の血糖値上昇が穏やかである事。
世の中には様々な種類の砂糖が存在していますが、目的によって使い分ける事も重要！
例えば、料理のコクやミネラルを重視したいのであれば、茶色い砂糖がオススメ。
また、病気やダイエットなどであれば、低GIや天然甘味料が良いそうです。
物価高でなかなか使い分けるのは難しいですが、家族の健康を担っている身としても、少し意識してみようかなと思いました。
＊GI値…食後の血糖値の上がりやすさを数値で示したもの。
こんにちは心技体です。
先日グループホームに入居している利用者さん３名を連れて買い物に行ってきました。
布団や毛布、ゲームソフト、シャンプー・ボディーソープなど様々欲しいとの事で、無事全て揃える事ができました。
利用者さんのKさんは、買い物とは別にゲームやCDを売りたいとの事で、一緒に対応しましたが、混んでいて査定が終わらず、本人の番号が呼ばれるまでずっとソワソワ。まだ「呼ばれないよ」と伝えると自身の番号を確認するという事を繰り返し１時間程かかりました。
買取金額にも満足したようでなにより。
終わった後はきちんとお礼も言えて素晴らしかったです。
こんばんは、リヴェールスタッフＭです。
このところ日曜日はＨさんとの移動支援が多く、銭湯や食事をしていると先日お知らせしましたが、個人的にそれ以外の休みの日も銭湯に行っています。今日は休みの為、午前中ゆっくりしようと極〇湯に行ってきました。
何回目かのサウナの後、水風呂に入っていると遠いところからこちらの方へ手を振っている人がいました。
まさか
メガネをかけてそちらを確認すると、なんとＨさんではないですか。休みの日まで合うとは。
来週はどこの銭湯に行こうかな？
こんばんは、さとあやです。
最近、鼻がムズムズしたり鼻水が出たり、くしゃみが出るんですが･･･
これって花粉症ですかね？
花粉症って、体内の花粉抗体が許容量を超えたり免疫力の低下、生活習慣や環境の変化が重なることで、今まで大丈夫だったのが急に症状が出てしまうそうです。
私の父が花粉症で毎年この時期は辛そうで･･･
誰でも発症する可能性がある花粉症。私もなるかもしれないですが、予防していこうと思います。
