ジョイフルのsamehoyaです。 今日は待ちに待った年金支給日です。 年6回、偶数月に2か月分が支給されます。 一時的に個人のCash Flowが増えるので、スーパーや百貨店、ドラッグストア等で それを当て込み、シルバ […]

最近、ちゃんと春になってきたと感じています。 少し前までは寒く、手袋やホッカイロを手放せませんでしたが、今はどちらもいらないくらい暖かくなり、うれしく思っています。 家の近くや通勤途中にある桜の木がとても綺麗で、通勤途中 […]

4/15 〇トンカツ・キャベツ シルバーサラダ（きゅうり・ハム・春雨） みそ汁（豆腐・油揚げ） ご飯 今回は初のシルバーサラダです。 シルバーサラダの特徴ですが、マヨネーズで和えた春雨が 銀色に輝いて見えることから名づけ […]

４月１４日（火） 〇中華丼（豚肉・人参・筍・椎茸・木耳・チンゲン菜 白菜・もやし） 切干大根の煮物（人参・干椎茸・さつま揚げ・油揚げ） みそ汁（おつゆ麩・油揚げ）     中華丼は、日本発祥の中華風丼 […]

こんにちは、ネギ坊です。 たぶんユートピアの中で1番体重の重いネギ坊ですが、 只今ダイエット真っ最中でございます。 去年12月の健康診断では、体重108ｷﾛ㌘BMIは30超え、 病院の先生からは痩せないと、突然死の可能性 […]