どうもです。豆男子です。健診で簡単に言えば「痩せましょう」「アルコールを控えましょう」「減煙しましょう」と言われ、分かってはいたことですが中々実施できずにいます。これは意志力の問題です。食事は気を使っていますが、結果につながりません。結果が出ていないということは、やっていないも同義。ですが、自分を一番褒めてあげられるのは自分ってもんです。小さな階段を上り続ければ、それは大きな結果へ繋がる。「継続は力なり」この福祉業界でも「スモールステップは大事」と言われていますしね。しかし、甘えとは強敵です。甘さ（糖分）も強敵です。

利用者とある男性利用者さん。糖分たっぷりな炭酸飲料が大好きです。ある日「炭酸飲料を控えてます。」と・・・では何を飲むようになったのか。そう「ブドウのジュース」等炭酸が入っていない物を飲むようになったと。結果糖分は多めでした。その後それは結局ジュースを飲んでいるから意味が無いということを、多数のスタッフから教えられ半年ほど前からお茶に移行したそうです。

本人なりにダイエットや、運動を心掛けるようになり、山羊と散歩してダイエットしてみようという企画の対象者に選出され、現在に至ります。

山羊の動き次第では、こんな感じでまったりと散歩ができます。この写真の十数秒後彼は、足元に子山羊が寄ってきたため飛び跳ねていました。