１０月２７日（金）、グループホーム南ヶ丘１Fにて、

法人内部研修「メンタルヘルス研修」を行いました。

今回は八戸保健所の実施する健康づくり応援プログラムを活用し、

青森県公認心理師・臨床心理士協会の方にお越しいただき、

講演の後、グループワークを行いました。

ストレスをどう緩和するか、各々のストレス解消法を発表しあい

なるほど～それいいねなど、お互いの解消法を知りながら、

ストレスへの向き合い方を身につけ、ためこみすぎない環境づくりが必要だなと

感じた研修会でした。