健診を終えて

２１日の健康診断を前に、食生活に気を付けていた私。

まず、ビールは１週間前から、コレステロールに関する食べ物は３日前から

控えていました。２０日の夜、無性に甘い物が食べたくなり、ぐっと我慢。

食べ物に制限のある人の気持ちがすごく良く分かりました。

食べたい物、飲みたい物を我慢するって本当に辛いことです。

不思議なことに制限がなくなると、そんなに食べたいと思わなくなりました。

いつでも食べられるという安心感（？）、開放感（？）があるからでしょうか。

糖尿病になっている利用者さんの気持ちが良く分かりました。（特にＴさんの）

健康診断は、普段の食生活のまま受けた方が良いのも承知の上ですが、

少しでも良い数値の結果をと願う私でした。