夏に向けて

気温差が激しい今日この頃、更年期にさしかかってきた自分も

「気のせい、気のせい」と自分を騙しながら、体調より仕事に気が向くことで

体調管理しています。

しばらく放置していた健康器具が「お前、それでいいのか？この

ままじゃ福祉の駅にいっちゃうぞ」と言わんばかりに部屋の隅から

こちらを見ているような気がして、ちょっと動かしてみることにしました。

気持ちの緩みは身体の緩み、身体は正直者で、少しやっただけで、

運動不足だったことを教えてくれます。

せめて体重計に乗れる勇気くらい持とう、と１０分という短い時間ですが、

今週１週間寝る前に続けています。さぁ、何日坊主になるか自分との闘いです。