体調管理

今年は、正月早々風邪で体調を崩しそのまま何年ぶりかのインフルエンザへ
感染してしまいました。
思い返すと寝不足で体力が落ちていたところからの始まりだったような
感じでした。

段々と、インフレエンザ流行の時期がやってきます。

今季は、睡眠をしっかりとって体調管理に努めます。