
○食パン・ジャム
鶏から揚げ・フライドポテト
中華スープ(白菜・チンゲン菜・卵・人参・玉葱)
デザート ヨーグルト

○オムライス(玉ねぎ・鶏肉・グリンピース・卵・エリンギ)
レタスと豆腐のサラダ(豆腐・レタス・ミズ菜・新玉ねぎ・ミニトマト)
味噌汁(大根・青菜・油揚げ)
デザート ブドウゼリー
今週はみなさんに人気のから揚げ・フライドポテト・オムライスでした。
今回はサラダに豆腐を入れました。
豆腐は高たんぱく質、低カロリーな食材です。
新玉ねぎ、レタス、トマトと一緒にドレッシングをかけると美味しかったです。
これからも取り入れていきたいと思います。
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