年齢と力仕事

農作業では重い物を持ち上げたり、運んだりと、それなりに力が必要です。力持ちであることは必ずしも必要ではないのですが、リヴェールの利用者さん達は、体を動かすことで筋力の維持にとても役立っていると実感します。

それは５０代、６０代の利用者さん達は進んで物を運ぶことを行っており、本人達はそれを運動ととらえている事を口にするからです。

また、体を動かすことで気分も良いとも語ります。

今日も農作物を運ぶ事があったのですが、作業に携わっていたメンバーは３０・４０・５０・６０代と各年代が揃っていました。

そんな中、一番若い３０代の利用者さんが一番元気が無く、重そうに物を運んでいました。（そんなに重くはないのですが・・・）

すると、５０代の利用者さんから、「若いべ。もちょっと頑張るんだ！」とかけ声が掛かりました。

すると、他のメンバーも苦笑いしながら、「頑張れ！」とかけ声が　(ง `ω´)ง

心の持ちようとやる気、元気が健康な生活を送る上で必要なのは、皆分かっているんだなぁ・・・と実感した日でした。