7/25
〇食パン2枚(ジャム)
鶏から揚げ・フライドポテト
スープ(卵・人参・しめじ・チンゲン菜)
ヨーグルト
7/27
〇アジフライ・白身フライ・キャベツ添え
豚汁(豚肉・人参・こんにゃく・里芋・ゴボウ・ねぎ・大根・しめじ・高野豆腐)
ご飯
ヤクルト
今週は毎日30℃を超えています。
熱中症にならない様に水分の補給を細目に取るようにしてください。
夏バテしないように栄養をとり、乗り切りましょう。
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