のどの乾燥

空気が乾燥してのどの粘膜が乾燥し、せき・たんといった風邪の症状等はありませんか？

そんな時は！？

・常温の水を飲む

・マスクを着用する

・のど飴をなめる（目安は朝・昼・晩1個ずつ）

水分補給や加湿を心がけて、のどの乾燥を防ぎましょう！