冬の注意🚨⚡

寒い日が続いてますね。

ホッカイロ２枚、靴下用のホッカイロを貼っています。

今日は「利用者会議」でした。

毎月工賃支給日の日に行うので、昨日は何にしようかと悩み…

Kスタッフからアドバイスをいただき

冬なので「冬の注意について」話しあいました。

気を付けなければいけないことを質問すると

「ポッケに手を入れて歩かない」「階段を使う時には手すりを使う」等スタッフが朝礼や終礼で気を付けてねと話しているのをみんな覚えており、案に出してくれました。

でも冬って道も危ないけど体調も気を付けなければいけませんよね。

特に「ヒートショック」

聞きなれない？言葉かなと思います。

利用者さんにも聞いてみると４人程しか挙手しませんでした。

「暖かい場所から急に寒い場所に移動し、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかることで起きる健康被害」とのことです。

お風呂場で起こるのが多く見られています。

予防としてゆっくりと入浴し急に立ち上がらない、脱衣所や浴室を温めておくことが大切とのことです。

実際、いつ起こるか分かりませんし急になる可能性もありますよね。

自分がならない可能性もありません。

気をつけましょうね。