紫蘇ジュース！

こんにちは、ジョイフルの喫茶去です。

まだまだ暑い日が続いていますね。少し動いただけで汗だく状態です。💦

この間、料理上手な方から「紫蘇ジュース」を頂きました！

綺麗な紫色です。

紫蘇ジュースにはいくつかの健康効果があるそうで、暑い時期に最適です。

紫蘇に含まれる香り成分は胃液の分泌を促して食欲を増進させたり、疲労回復に役立つビタミンB群も入っています。更にアントシアニンやβ－カロテン等の抗酸化成分が体内の酸化ストレスを抑え、肌の健康維持や老化防止にも役立つそうです。

これは飲むしかありません！

頂いた紫蘇ジュースはあっという間に減ってしまい、どうしようかと思っていましたが、ちゃんと「ふくしの駅」に売っていました！良かった！

皆で紫蘇ジュースを飲んでこの暑い時期を乗り切りましょう。