心のエネルギーを満たす

今週の相談支援事業所。たくさんの書類や調整に追われ、バタバタと過ぎ、まさに嵐の中にいるような怒涛の１週間でした。

そんな中、新規の利用者の方から、「見ず知らずの俺に明るい声で話してくれてすごく癒されました、ありがとうございます」という嬉しい言葉をいただきました。何気ないやり取りでしたが、私の心も温かくなりました。

このとき頭に浮かんだのが、オノ・ヨーコさんの、自分を癒すことは他の人を癒すこととつながっている、という言葉。彼女自身が深く傷ついた経験から、社会や誰かを良くしたい時こそ、まず自分の内面を平穏にすることが大切だと伝えた言葉でもあります。

相談員の仕事をしていると、つい自分を後回しにしがちです。でも、自分が疲れ果てて心のエネルギーが空っぽの状態では、相手に本当の元気を届けることはできません。まずは自分自身を大切にし、心が満たされていてこそ、その溢れ出たエネルギーが自然と明るい声になって相手に届くのだと気づかされました。

私が心穏やかでいることが、利用者さんの安心につながり、いただいた言葉がまた私の元気になります。これからも自分を大切にしながら、日々の関わりを続けていきたいです。