ネバーギブアップ

４０歳間近のよくばりです。

精神年齢が低いので、気持ちだけは２０代のつもりでいますが、

３５を過ぎた頃から本当身体がついてきてくれなくなりました。

最近は、膝の軟骨がすり減り、正座ができなくなりました。

６０歳か！と自分につっこみたくなります。

とある方に勧められ、針治療に通い始めました。

注射よりは効果があり、だいぶ楽になるのです。

その先生から言われました。「朝ご飯はちゃんと食べてる？

ひざが悪い人は、ねばねばしたものを食べると良いのよ。

納豆とか、オクラとか、長いもとか。」

それなら調理が苦手な私でも、ごはんにかければ食べられるかも、

とここしばらく食べられていなかった朝ご飯から始めることに。

食べ始めて１週間、午前中いつもグ～となっていたお腹の音も聞こえなくなり、

何より無い頭がいくらか働くようです。

昔からある納豆は、本当に身体に良いみたいです。

①血液をサラサラにしてくれる

②食物繊維が豊富で腸にも良い

③酵素が含まれているから美肌効果、ダイエット効果もあり

そして、ユートピアでも生産しているネギと納豆の組み合わせは、

疲労回復にも効果があるそうです。

夜に食べると特に効果が上がるそうですよ。

納豆で、ネバーギブアップ！