６月１８日（火）
〇メンチカツ（キャベツ）
ひじきの煮物（人参・干椎茸・薩摩揚げ・蓮根）
味噌汁（油揚げ・麩・ネギ）
ごはん
６月２０日（木）
〇コッペパン
焼きそば（豚肉・もやし・キャベツ・紅生姜）
目玉焼き
スープ（卵・人参・しめじ・チンゲン菜）
今週も例年より気温の高い日が続いています。リヴェールでも、熱中症対策として利用者さんに
水分補給として、お茶やポカリスエットをこまめに摂るよう指導しています。国内でも、人喰い
バクテリアの感染が少し広まっている様です。コロナもまだまだ感染者出ています。外出先から
戻ったら、手洗い・うがいをし、傷がある場合はきちんと消毒してケアをしましょう。
営業のmです。
今日、６月１４日は、ラピア１階フェスタプラザで、はちまるてtoてが開催されています。
今回は１１の事業所が参加し、自分たちで作ったものなどを中心に色々な商品を販売しております。
朝１０時から始まった販売会はとても盛況で、用意した抽選品バルーンアートは、午後２時前になくなり
ました。
今日は、あと２時間弱、最後まで頑張りたいと思います。
いつもより３０分早い午後４時で閉店です。
プレゼントのバルーンです。
6/4
〇とんかつ・キャベツ
レンコンきんぴら（ちくわ）
味噌汁（豆腐・なめこ）
ご飯
6/6
〇コッペパン
鶏から揚げ・フライドポテト
トマトスープ（マカロニ・トマト缶・チンゲン菜・ベーコン・しめじ・キャベツ・人参）
ヤクルト
今週はしめじの栄養について調べました。
しめじは食物繊維が豊富に含まれていて、便秘の解消や肥満予防、
血糖値やコレステロール値の急激な上昇を抑える、
動脈硬化の予防など生活習慣予防の効果が期待できます。
低カロリーなのでダイエットにおすすめの食材です。
こんばんは、さとあやです。
６月に入りましたね～。
なんか･･･はやくないですか!？
あっという間だなぁ。
さて、梅雨の時期が来ますね。青森県は１５日から梅雨入りの予想がされているようですね。湿度も高くなっちゃう。こういうときも体調を崩しやすく熱中症のリスクも高くなるので気をつけていきましょう。
最近の悩み･･･
ホワイトハウスで過ごしているHさん、以前よりトイレに行きたがらなくなりました。失敗することも増えてきて常にトイレに行くよう声かけをしていますがなかなか行ってくれません。私のやり方が間違っているのか、声かけじゃダメなのかとか考え込んじゃってます。
どうしたら良いんでしょうか？ 何かアドバイスがあれば是非教えて欲しいです。
５月２８日（火）
〇野菜炒め（豚肉・もやし・人参・木耳・椎茸・チンゲン菜）
揚げ餃子
味噌汁（麩・ネギ・油揚げ）
ごはん
５月３０日（木）
〇鶏南蛮漬け（鶏肉・人参・玉葱・ピーマン）
マカロニサラダ（きゅうり・人参・ハム・レタス・玉葱・マカロニ）
味噌汁（もやし・油揚げ）
ごはん
ヤクルト
朝晩の気温差もあり、お天気も雨や曇りなど不安定な一週間になりました。
それでも、紫外線はお天気に比べて雨の日でも３０パーセントもあり、雨上
がりは特に紫外線は強いそうです。お出かけ時は、日焼け止めをつけたり、
帽子をかぶったりして気をつけましょう。
