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最近晴れたり、雨がやんだりと落ち着かない天気が続いています。

こういう時は、どことなくみんなの調子も落ち着かないんですよね。

 

この前のスタッフ会議で話をしてことなのですが、皆さんアンガーマネージメントって言う言葉を知っていますか？

自分の怒りの感情をコントロールする技術のことです。

簡単に言うと、怒りの感情に任せて行動しないようにすることです。

これは、運転管理者講習で学んだことなのですが、運転の際だけではなく、日常生活にも使えると思います。

感情が怒りに支配されて、人間の理性がその感情に介入するまでに、６秒と言われているそうです。その６秒をどうやって作るかということです。

自分を落ち着かせる言葉、自分の気持ちが穏やかになる写真、画像を見る、鼻歌を歌う…人それぞれのあると思います。

その６秒を切り抜けて、もう一度落ち着いて行動するようにしましょう。

是非、この落ち着かない時期だからこそ、アンガーマネージメントを試してみてください。

 

最後にいい言葉があったので紹介します。

下足番を命じられたら、日本一の下足番になれ。そうすれば誰もあなたを下足番にしておかぬ。

阪急阪神東宝グループ創設者　　小林一三さんの言葉です。

７月５日のノアのおやつは『ごませんべいとミニチーズドック』でした。

こどもたちが大好きなスナック菓子やチョコレートのおやつを

１年ほど前からやめて、発達や心の安定に必要なたんぱく質がとれるもの

できるだけお砂糖を控えたおやつに内容を変えました。

チーズ、干し芋、バナナ、りんご、南部せんべい、フルーチェ、するめなど

噛み応えや栄養に重きをおきながらもバラエティーにとんでいて

できる限りこどもたちの好きなものを提供しています。

 

中でも最近のこどもたちからの人気NO１はミニチーズドック！！！

レンジでチンすると中のチーズがとろ～りとけて

外側はふわっふわでと～ってもおいしいんです。

ほとんどのこどもたちは大好きです。

 

でも・・・１年生のAくんはチーズが苦手・・・

指でコネコネして感触を確かめて

鼻に近づけてにおいを何回も念入りにかいで

お口の近くにもっていったもののちょっと悩んで

もしかしてお口に入れるかな？と思いきやまだまだ・・・

この動きを繰り返すこと数分・・・

お皿に置いてみたり、持ってみたり・・・

そしてついにこの瞬間です！！！みてみて！！！

口にいれてカプリとしただけで

お皿のうえにおいてしまいましたが

Ａくんよくがんばりましたね！

苦手なチーズにチャレンジしました。

 

最初は大好きなバナナとヨーグルトしか食べられなかったAくん。

今はフルーチェやプリン、しょうゆせんべいについた海苔、

するめ、フルーツゼリーなど食べられるものがどんどん増えています。

いろいろな味にチャレンジしてもらうために

鼻に近づけてにおいをクンクン

ほんのちょっとだけスプーンにつけて唇にくっつけてペロリ

スタッフの試行錯誤が続いています。

 

これからもいろいろな食べ物に一緒にチャレンジしていこうね！

7/6

〇食パン・ジャム
　焼きそば（キャベツ・豚肉・もやし・紅生姜）・目玉焼き
　中華春雨スープ（チンゲン菜・しめじ・椎茸・春雨・玉葱・人参）
　デザート　オレンジジュース

7/8

〇サバ焼き・もやしと小松菜のゴマ和え
　筑前煮（鶏肉・人参・ごぼう・筍・レンコン・椎茸・こんにゃく・ちくわ・インゲン）
　味噌汁（麩・わかめ・ねぎ）
　デザート　アイス

今回の中華スープは春雨をいれました。
お腹いっぱいになりました。
今週は蒸し暑い天気でした。
日中は汗をかき、夜はひんやりします。
風邪をひかぬように体調に気をつけて過ごして下さい。

　
　

リヴェールユートピアでは、畑や草刈り作業、公園の集草作業など…

日々ばたばたと過ごしています。。。でも、どこかしら利用者さんの表情がうきうきしています。

勿論、作業が忙しい分、この時期は利用者さんの工賃も多めになります。

仕事を頑張って次は〇〇を買う。

工賃でデニムを買ってきたよ。などなど

こういう話を聞くと嬉しくなってしまいます。

今日はMさんのお話を少ししたいと思います。

Mさんは、グループホームに住んでいて、旅行やホテルでのイベントがあると、自分で服を選ぶのが苦手なので、一緒に買いに出かけることがあるのですが、そんな時Mさんは、特にこだわりもなく…なんでもいいやぁという感じなのですが、つい先日、「工賃をもらったのでデニムを買いたいのですが、どこで買ったらいいですかね？」と私に尋ねてきました。「デニムか…アメリカ屋か、この前行ったあそこで良いんじゃない」？と答えると、「エドウィンの厚めのしっかりした生地のデニムが良いんですけど。」と事細かに欲しいデニムの詳細を私に告げてきたのです。今まで服装に関して特にこだわりがないと思っていたMさんですが、実は、デニムは厚い生地のエドウィンじゃやないといけないというこだわりがあったのです。そういえば、以前一緒に買いものに行ったときに買ったデニムを今まで履いていましたが、それもエドウィンの厚手のデニムでした。あの時は、私がこれがいいんじゃないと進めたのですが…それから気に入ったのか？それとも、もともとそういうこだわりがあったのかは、自分で出かけ自分で選んで、エドウィンのデニムを買ってきているMさんを見ると、変わったなぁ～ひそかに嬉しくなっていました。

 

今年も南部町の農園での梅収穫作業にやって来ています。今日は少し小雨が降る事もありましたが、ちょうどいい気温の中、利用者・スタッフ総勢１０人で作業してきました！

 

 

はじめて行くメンバーもいて、お互いに教えあいながら取り組んでいました！改めて今日思ったのは、何度も行っている利用者は作業がはやくなりましたということです。以前は疲れが見えてくると手が止まってしまうこと多かった利用者も、少し波に乗るとスイスイと収穫を頑張ってくれていました！

 

この仕事を楽しみにしていたHさん、意気込んでいた通り農家のお嫁さんの様な働きぶりを発揮して沢山の収穫をしてくれました。

カゴいっぱいになった梅を運んで、休憩時間には笑い声が飛びながら楽しく一日作業させていただきました。来週までこの作業は続くので、引き続き協力して収穫期のお手伝いを進めていきたいと思います！