どうもです。
豆男子です。
今日は入浴支援の日でした。
金曜日は男性４人でしたが
明日のリフレッシュ旅行に備えてということで
今日はもう１人ゲストがいました。
日頃ちょっと洗う場所や洗い方を省力することがあるようで
終始見守っていましたが
丁寧に洗うことができていました。
しっかりと２度洗いをしていましたし、足の指も丁寧に一本ずつ攻めていました。
個人的な意見ですが
休日のお昼に銭湯に行って
ガラス越しに外が晴れているなぁ
と思った瞬間の気持ちよさは格別です
とっても得した気持ちになります。
皆さんも是非晴れた昼頃銭湯へ
営業のｍです。
このところ急に気温が高くなっています。体調管理の難しい季節です、
気を付けましょう。
前回に引き続き、難読漢字を紹介します。
テレビのバラエティー番組で「トリ肉は何の肉？」という番組を見て
いたら、テニス「全豪オープンの」「豪」は何のこと？という質問が
ありました。
平成生まれの方々が回答する番組んなのですが、応えられない方が
沢山いました。
賢い皆さんは分かりますよね、「オーストラリア」で開催されている
からオーストラリアの事ですよね。
そこで、クイズパートⅡです、
…難読漢字クイズ…何と読むのでしょう？
今回は国名の漢字表記です。
１亜米利加 ２英吉利 ３仏蘭西 ４伊太利 ５独逸
６加奈陀 ７露西亜 ８濠太剌利 ９新西蘭 １０豪古
１１比律賓 １２埃及
（読み方は最後に書いておきます。）
さて、先日の事です、八戸保健所から封書が私に届きました。
「平成３１年度高齢者肺炎球菌ワクチン定期予防接種のお知らせ」
という表題がついていました。
中身を読むと、なな何と、私が今年高齢者になるので、この
『肺炎球菌ワクチン予防接種』を受けるなら補助が出て安い費用で
出来るという案内でした。
高齢者と呼ばれてしまう６５歳に自分の年齢が到達していることに
驚愕し、いつまでも若くないのだなとつくづく思いました。
このところブログでも時々お話しているように、加齢とともに色々
な病気との付き合いも始まり、そのうち病気のデパートと呼ばれる
ようになってしまうのではないかと感じています。
そんな訳で、健康には気をかけていて、特に食事は野菜・魚を中心
のメニューにして高カロリーになることを避けるようにして奮闘し
ています。
最近は野菜、納豆などが多くなり白いもの（ごはん、うどん、パン
など）が少なくなっています。
揚げ物も少なくなったなぁ(笑)
つい最近、「還暦」と言われる様になったのにもう「高齢者」と
言われるのかと思うと、月日が経つ早さを感じ、若さが羨ましく感じ
てしまいますね。
老骨に鞭打ってますます仕事に励みたいと思います。
クイズパートⅡの答え
１亜米利加（アメリカ） ２英吉利（イギリス） ３仏蘭西（フランス）
４伊太利（イタリア） ５独逸（ドイツ） ６加奈陀（カナダ）
７露西亜（ロシア） ８濠太剌利（オーストラリア）
９新西蘭（ニュージーランド） １０豪古（モンゴル）
１１比律賓（フィリッピン） １２埃及（エジプト）
さて、あなたはいくつ読めましたか？
気温がここ２～３日でぐんぐん上昇して来ました。つい１週間ほど前まで家でストーブを付けていたのが嘘のようです。
昨日は１日外での段ボール回収を行っていましたが、強い日差しが降り注ぐ中、やっぱり外作業には帽子が必需品だと思いました。被ると被らないのとでは体力の消耗度が全く違いました。外作業に出るメンバーにも必ず持たせようと思いました。
昨日はニュースでは熱中症で運ばれる方が多くいたようです。そろそろエアコンを使用する日も近いと思われます。一緒に外作業に出るＮさんが朝はＺＩＰを見ているようで、最近自分もＺＩＰを見てから出勤していますが、昨日はエアコンの試運転がオススメといった特集をやっていました。
なにやら暑くなってから急にエアコンを全開で負荷を掛けるのがあまり良くないので、それほど暑くない今のうちに試運転をしておいた方が良いといった内容の特集でした。日曜日には気温が３０℃にも及ぶようです。試運転をするという名目でエアコンを掛けて、一足早い夏気分を味わうのも良いかもと思います。
くれぐれも熱中症には気を付けながら、早くも訪れたこの暑い日々を、時々アイスを頬張ったりしながら過ごしていきたいと思います。
明日は待ちに待った第一弾リフレッシュ旅行仙台コースです。
いつもなら、この時期、山菜取りに夢中になっているＴさん。
しかし、今年は山菜のことを口にすることは無く…
もしかしたら明日の旅行に向けて、それどころでは無いのかも知れない…
しかし、こんな時こそ注意が必要です。
本日のスタッフ朝礼で「こういう時こそ、作業や利用者さんの行動には注意が必要です。」そして、それに続けて、「普段何となく行っていることでも、実は充分に危険が隠れている場合がある為、普段の行動を見直すように。」ということも付け加えた。
ふと、思ったが、こうやって自分の行動を見直すことって、やっぱり重要なことのように思える。まずは、作業前ミーティングが指示をするだけのミーティングになっていないかの確認と共に、危険箇所、不安全行動に関して、作業する全ての人が共通認識として持っているのかの確認をする必要があるように感じられた。
○食パン・イチゴバタージャム
クリームシチュー（鶏肉・ジャガイモ・人参・玉葱・エリンギ・グリンピース）
レタスと卵のサラダ（トマト）
デザート コーヒーゼリー
○回鍋肉（豚肉・キャベツ・ピーマン）
切り干し大根煮物（干し椎茸・さつま揚げ・人参・インゲン）
味噌汁（小松菜・油揚げ）
ご飯
デザート どら焼き
今週はリヴェールで作った乾燥大根を使い、切り干し大根を作りました。
幅が広く、歯ごたえありの美味しい煮物になりました。
小松菜もリヴェールで作ったものです。
ゆでるとやわらかく美味しいです。
回鍋肉も肉の香ばしい味がして美味しかったです。
収穫した野菜を上手に取り入れていきたいです。
