ジョイフルのひまわりです。 先日の健診で、体重と脂質が少し気になる結果が出ました。これをひとつのきっかけとして、来年は、生活習慣を整える一年にしたいと思います！！ 食事は腹八分目を意識し、甘いものや外食は控えめに。就寝の […]

こんにちは。ジョイフルの渚です。 花壇はいろんな場所にあります。 庭や公園など、時期が来ると綺麗に咲きます。心が和みます。 ある所にぽつんと花が咲いていました。 よく見ると、花の脇に名札が付いていました。 会ってみたい、 […]

営業のmです。 冬の気候に戻ったこの頃、インフルエンザはまだまだ流行っているようですね、 対策をしっかりしましょう。   先日の地震の後片付けがなかなか進まない我が家ですが、中心街付近の被害が 多いようです。 […]

皆さんはマイナ保険証を利用してますか？ マイナンバーカードの登録はしているけど、まだ利用していない方が多数いるそうです。 最近知ったのですが、従来の保険証は12/1が期限切れ 12/2からマイナ保険証利用できるとのこと。 […]

こんにちは、喫茶去です。 8日の地震は大丈夫だったでしょうか。 地域によって被害も違うようですが、部屋がぐちゃぐちゃで片付けに追われていました。取り敢えずライフラインが機能していたのでホッとしています。 三陸はるか沖地震 […]