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５月２６日（火）

〇中華丼（豚肉・人参・筍・椎茸・木耳・白菜

チンゲン菜・もやし）

ナスピー炒め（茄子・ピーマン・さつま揚げ）

味噌汁（もやし・小松菜・油揚げ）

中華丼は、昭和初期の日本で生まれた「和製中華」です。

八宝菜などの炒め物にトロリとした餡をかけ、ご飯の上に

豪快に盛り付けたスタイルで、中国には存在しない日本独

自のまかない飯が発祥とされています。

今週末、リヴェールではドライブレクリエーションが予定されています。

美味しい昼食と、楽しい岩山パークランドでの時間を、

利用者さん達はきっと指折り数えて待っていることでしょう。

どんな天気になるかによるところではありますが、

みなさんが楽しんでくれるといいなと思っています。

当日の楽しかった内容は、またリヴェールスタッフがブログにて

お知らせすると思いますので、私は予告編のみとさせていただきます。

(画像は、AIが生成しました。)

ジョイフルのsamehoyaです。

生活習慣病治療のため、職場近くの専門医に通院しています。

療養計画書の達成目標は、おおむね達成だけど、行動目標は食事摂取量を適正にする

と、ここ数か月記載されています。

文面を読んだ感じでは、何となく「良い感じじゃね」と思うんだけど…主治医からはちょっと

厳しい指摘を受けてます。

それは体重増加傾向と塩分摂取量です。

主治医から

「運動して自転車通勤もしているのに、どうして体重が増えるんでしょうかねぇ」とか

「やはり飲み過ぎてるんじゃないのかなぁ、飲むと食欲増進されるから食べ過ぎちゃうしね～？」

笑顔満開、優しい言葉で、色んな角度から月イチ厳しく追及されています。

次回外来からは、日々の体重変動の報告も追加されました。

…達成目標がおおむね達成なのに…目の前には難攻不落の壁が立ちふさがっている感です。

南風館での昼ご飯、減らそうかなぁ(笑)

こんにちは、ネギ坊です。

皆さん、家計応援商品券は届きましたか？

八戸市内で使用できる8000円分の商品券ですが、

わたしも先日、自宅に家計応援商品券の不在通知票届いていました。

物価高の中、とても助かります。（現金のほうがいいな）

商品券には8月31日までの期限がありますので、早めに使ってしまいましょう。

ちなみに私は、銭湯代で全額使うつもりです。