先週に引き続き、リヴェールでは今週末に日帰り旅行が控えています！ いちょう公園や、イオンモールでの楽しかった興奮が冷めやらないまま、 今回の目的地は、小岩井農場です！ 広大な牧草地で、のどかな風景の中を散策し更に美味しい […]

11/19 〇アジフライ・白身フライ（キャベツ・京菜） 　ごぼうサラダ（キャベツ・ちくわ） 　味噌汁（小松菜・油揚げ） 　ご飯 　ごぼうサラダのごぼうは食物繊維が 豊富に含まれています。 サラダにすることでシャキシャキ、 […]

こんにちは、ネギ坊です。 とうとう八戸にも雪が降り始め、本格的に冬到来って感じですね。 皆さんは風邪😷などはひいていませんか？ 風邪をひいてしまったら、皆さんはどうやって対処していますか？ 昔はネギを首に巻いたりして対処 […]

2、3日前の話ですが、SNS経由で 『○○ですが、××のセミナーがあり今なら無料で受講できます。いかがでしょうか？』 といった連絡がありました。 よ～く見るとフォロワー数も少なく、アカウント名もおかしい事に気付いたので、 […]

11/18 〇豚キムチ（豚肉・キムチ・ニラ・もやし） ひじき煮（人参・さつま揚げ・糸こんにゃく） 味噌汁（豆腐・油揚げ） ご飯   豚キムチは博多の屋台発祥とされて います。 ビタミン・ミネラル・食物繊維・乳酸 […]