○焼きさば

白菜のおひたし

肉じゃが(豚肉・ジャガ芋・玉葱・人参・糸こんにゃく・インゲン)

味噌汁(わかめ・大根・ねぎ)

デザート みかん

 

○天ぷらそば(茄子・かぼちゃ・ちくわ)

きんぴら(牛蒡・豚肉・人参・つきこんにゃく)

ご飯

デザート りんごジュース

今週は和食でした。

先週は少しボリュームの足りない日が有ったため、今週は副菜で少しボリュームを出しました。

(肉じゃがや天ぷらなどで)

暖冬が続いていますが、まだまだインフルエンザにかかる人もいますし、中国からもコロナウイルスが流行している様です。

体力をつけて、ウイルスをはね返しましょう。

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