○食パン・ジャム
トマトスープ(玉ねぎ・マカロニ・トマト缶・ベーコン・キャベツ・舞茸・人参・インゲン・エリンギ・チンゲン 菜)
鶏から揚げ2個
フライドポテト
デザート ヨーグルト
○さば焼き
筑前煮(筍・牛蒡・レンコン・人参・ちくわ・椎茸・こんにゃく・鶏肉・インゲン)
もやし和え(ピーマン)
味噌汁(わかめ・麩・ねぎ)
ご飯
デザート リンゴゼリー
今週は野菜、きのこ、根菜など沢山使ったメニューになりました。
暑さも増す中、たんぱく質や野菜、乳酸菌など栄養を沢山とり入れ、コロナや暑さに負けない身体作りをしていきましょう。
冷たいおそばが食べたいというリクエストも頂きましたので、来週はメニューに入れたいと思います。
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