7/13

〇生姜焼き(玉ねぎ)・キャベツ・トマト添え
切干大根煮物(さつま揚げ・人参・椎茸・インゲン)
味噌汁(豆腐・わかめ)
デザート ヨーグルト
7/15

〇冷やし中華(卵・ハム・胡瓜・メンマ・もやし)
大根のそぼろ煮(豚ひき肉)
ご飯 130g
デザート カステラ
毎日、暑い日が続いております。
そんな時こそ食欲が落ちない様に食べやすく、健康的な食事を作りたいと思います。
生姜焼きは食欲をそそるし、冷やし中華はみんなが大好きなメニューでした。
大根はリヴェールで作った物でとてもみずみずしく、美味しかったです。
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