7/13

〇生姜焼き(玉ねぎ)・キャベツ・トマト添え

切干大根煮物(さつま揚げ・人参・椎茸・インゲン)

味噌汁(豆腐・わかめ)

デザート ヨーグルト

7/15

〇冷やし中華(卵・ハム・胡瓜・メンマ・もやし)

大根のそぼろ煮(豚ひき肉)

ご飯 130g

デザート カステラ

毎日、暑い日が続いております。

そんな時こそ食欲が落ちない様に食べやすく、健康的な食事を作りたいと思います。

生姜焼きは食欲をそそるし、冷やし中華はみんなが大好きなメニューでした。

大根はリヴェールで作った物でとてもみずみずしく、美味しかったです。

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