2/22

〇生姜焼き(豚肉・玉葱)
 ひじき煮物(人参・椎茸・さつま揚げ)
 ほうれん草ナムル(人参)
 厚焼き玉子
 味噌汁(キャベツ・さつま揚げ・油揚げ)
 ご飯

2/24

〇 八宝菜(豚肉・ピーマン・もやし・きくらげ・人参・たけのこ・椎茸・白菜)
 ほうれん草の酢の物(人参・カニカマ)
 中華スープ(わかめ・卵)
 ご飯
 デザート バナナ 1/2本

生姜焼きが人気でした。
ほうれん草の酢の物も美味しかったです。
酢は胃酸の分泌を促す作用があり、胃腸の働きが活発になるそうです。
体に良いですね。 

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これを見てると満腹感で今夜はもう何も食べなくて済むかも。

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