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〇油淋鶏(ねぎ・鶏肉)・キャベツ マカロニサラダ(コーン・ハム・人参・きゅうり・レタス) 味噌汁(豆腐・ねぎ) ご飯 デザート プリン
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〇豚キムチ(もやし・ニラ・キムチ・豚肉) 玉葱のコンソメ煮(マスタード) 味噌汁(わかめ・油揚げ・麩) ご飯 デザート ヨーグルト
ネギの「アリシン」という成分が血行を良くし、体を温めてくれます。 風邪のひき始めにネギを食べるといいそうです。 冬の寒い日に食べたい野菜の一つですね。
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