10/31

〇野菜炒め(キャベツ・もやし・人参・きくらげ・豚肉・チンゲン菜・ピーマン・椎茸・筍)

揚げ餃子

味噌汁(麩・油揚げ)

ご飯

ヨーグルト

11/1

〇キーマカレー(豚ひき肉・玉葱・人参・ピーマン・パプリカ・大根・トマト缶

・エリンギ・キャベツ・しめじ・大豆)

グリーンサラダ(レタス・京菜・コーン)

味噌汁(わかめ・油揚げ)

 

気持ちの良い秋晴れが続いていますが、インフルエンザが大流行中です。

免疫力をつけて、インフルエンザやコロナに負けない体力作りをしましょう。

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