10/31
〇野菜炒め(キャベツ・もやし・人参・きくらげ・豚肉・チンゲン菜・ピーマン・椎茸・筍)
揚げ餃子
味噌汁(麩・油揚げ)
ご飯
ヨーグルト
11/1
〇キーマカレー(豚ひき肉・玉葱・人参・ピーマン・パプリカ・大根・トマト缶
・エリンギ・キャベツ・しめじ・大豆)
グリーンサラダ(レタス・京菜・コーン)
味噌汁(わかめ・油揚げ)
気持ちの良い秋晴れが続いていますが、インフルエンザが大流行中です。
免疫力をつけて、インフルエンザやコロナに負けない体力作りをしましょう。
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