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〇冷やし中華(卵・ハム・レタス・メンマ・春雨・
紅生姜)
レンコンきんぴら(ちくわ)
ご飯

レンコンきんぴらには輪切り唐辛子が入っています。
唐辛子には辛味のもとであるカプサイシンという成分が
入っています。
胃液の分泌を促して消化吸収を助け、食欲増進したり、
血行を良くして体を温めたりといった効果があります。

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