健康十訓

営業のｍです。

連日の雪、融けてきたと思ったらまた積もりましたね！！

これから気温が下がって凍りますね、

凍った道路で滑らないように気を付けて運転しましょう！！

さて、先日食事をしたお店で、湯飲み茶わんに「健康十訓」なるものが

書いてありました。

面白いので紹介します。

皆さん、いつも真逆のことをしているのでは・・・！

「健康十訓」

１.小肉多菜

　肉を少なく野菜を多く

２.小塩多酢

　塩類を少なく酢を多く

３.小糖多果

　砂糖を少なく果物を多く

４.小食多噛

　少なく食べてよく噛む

５.小衣多浴

　なるべく薄着でよく風呂に入る

６.小言多行

　おしゃべりを謹んで多くを実行する

７.小欲多施

　欲望をひかえ施しを多く

８.小憂多眠

　くよくよせずよく眠る

９.小車多歩

　車にのらずよく歩く

１０.小憤多笑

　　あまり怒らずよく笑う

いかがですか？自分の普段の様子と比べてみてください！！

利用者の皆さんはどうでしょうかね？

ダイエットが必要な人ほど反対のことをしているのでは・・・？

思い当たる人が・・・！！