やはり動くのが一番

おばんです

うみねこマラソン直前、福祉の駅のセールと被っているので

天気だけが心配なジョイフルSです

さて、

ジョイフルで一番チャレンジ精神に溢れる男Iくん

高校を卒業して３年目を迎え、

仕事にプライベートに充実しているIくんですが

最近少し体重が増えてきたようだと噂が、、、

もともと細身でもあり、

本人も周囲もあまり気にしていなかったのですが、

改めて数字を比べると結構な差が

車椅子の彼は大変アクティブであるものの、

なかなか自分の身体を動かす機会はなかったので、

これを気に日中運動プログラムを実施する事にしました

腹筋、背筋や寝返り、ボールを使った運動など

「自分もやらなきゃなぁ。。。」と反省しつつ、

これから2人で健康的に減量に励んでいきたいと思います。