クーラーは涼しいけれど…

きのうまで暑い日が続きましたね。

今週から作業場で、クーラーを使い始めました。
涼しくて、いいなと思っていたら、頭がガンガンしてきて、少し吐き気もしました…
風邪？と疑いました。
しかし、翌日には、何ともない。
もしかして、クーラー病(冷房病)？

調べると、ありました。
様々な症状、原因、対策はありますが、
私の場合、
症状は、吐き気、頭痛。

原因は、直接、エアコンの風にあたり、首筋を冷やしすぎたこと。

対策は、エアコンの風に長時間、直接当たらないようにすること。

あとは、冷たい飲み物を取りすぎないようにすること。

これらに気をつけようと思います。

皆さんも、体調を崩さないように気をつけて下さい。