昨日、とあることがきっかけで久しぶりに走りました。デスクワークが中心の自分としては、何年かぶりに背中までぐっしょり汗をかきました。その時は吹く風を心地良いと感じましたが、退勤後に訪れたスーパーのエアコンには冷え冷えしました。このところ日中は日がさし気温が上がるのですが、朝夕はめっきり涼しく秋を感じます。夏が短かったような寂しさがあり週末から気温上昇という天気予報に期待しています。もう少し夏を満喫したいです。本日、起床後鼻水が止まりませんでした。夏風邪でしょうか？笑えるくらい鼻のかみっぱなしでした。出勤すると緊張感もあってか鼻水は止まってくれましたが、頭痛に悩まされ頭痛薬を複数回服用しました。昼休みに健康管理やダイエットのために汗をかきかき施設の外周を走っている利用者さんが数名います。夏風邪や熱中症にならないためにスタッフは朝礼や終礼で声掛けをしたり、昼休みの見守りを欠かしていません。このような状態の私に説得力はありませんが、みなさん健康的に残り少ない北国の夏を満喫しましょう！
緊張感て、本当大事ですよね、気の持ちようとはよく言ったものです。
自分も、週末家にいると、頭が痛くなったりして、家事をさぼることも
しばしば。
でも翌日仕事に行くと、それどころではないので、痛くもかゆくも
ならないのです。心と体、上手くできていますが、年には勝てない。
いつまでも自分は大丈夫と思っていますが、体重だけは決して大丈夫では
ありません。コントロールするって難しいものですね。