入浴時の水分補給は？

先日の壮年の利用者Ｉさん、

前回の入浴で湯あたりをした事で血圧を測ってから入りたいとの希望が…

血圧は正常値、良し！入浴ＯＫ！

なのに… Ｉさん　「血圧の薬を服用する」と言い張る。

私　　　「ちょっと待って、何で？一体どんな薬なの？」

と、指示書を見ると『血圧が下がった時に服用』と書いてある。 あれあれ？

私　　　「血圧が下がったら、のむ薬だよ。正常値だからのむ必要がないよ」

Ｉさん　「この前みたいに具合が悪くなるかと思って」

私　　　「必要がないよ。そんなことよりも水分を先に摂ってからは入ればいいよ」

施設長　「今、飲まなくてもいい薬だよ」　　　　　　と、その場に居た職員全員で説得することに…。

Ｉさんが湯あたり後に測定した血圧　 上が100を切り、下が50前後 　数値100以上の頻脈（脈が速い）

また、今回もそうなると思い予防の為に服用したいと思ったようですが…

Ｉさんの意図する予防薬ではなく、

あくまで血圧が下がり過ぎたら服用し、血圧を正常値にする目的の薬なんですね。

実は…湯あたりの原因は水分摂取量かもしれません。

Ｉさんは普段から水分摂取量が少ないんです 。

持病のせいは、もちろんあるかもですが、ジョイフルで摂取する量はトータル 600mlもありません。

カップに十分な量を入れ、支援しても理由を付けて残すことも。

控えているのは医師の指示なのかと、Ｉさんに尋ねてみましたが説明ができていなかった💦

心臓病や腎臓病等々は状態次第では医師より水分摂取制限指示がありますが

Ｉさんの場合、医師より、どの程度の水分量摂取と言われているのだろう？

入浴時の水分補給については

入浴後の水分補給はありますが、　入浴前　にも水分補給が必要なんです（＾＾；）

飲料するのは基本的に　水　・　麦茶　・　飲料用の電解質水（〇カリや〇クエリ〇スとか）等が良いです。

コーヒーや緑茶は利尿作用があるので、入浴時の水分補給には不向きだとか💦

湯上りにキューっとビールを飲む…いいですよね＾＾；

とても気分が良く、美味しい😋 …けど、

水分補給には不合格！　なのだそうデス(￣▽￣;)残念！！

私も銭湯や温泉に行くと長湯派で、疲れ切った身体で入湯すると湯あたりすることが…

足に水を掛けたり、水を一口含んだり、顔を冷やす等の対処をしながら楽しむようにしています。