可動域が・・・

２月の大雪が嘘のような今日のお天気。桜の花も咲いてきましたね。残念な事に私の左腕はその日以来動きが鈍くなってしまったのです。初めは誰しもが味わう筋肉痛と思っていましたが、あちこちの痛みが消えても、左腕だけはどんどん痛みが増してしまったのです。悲しい事に背中に手が回りません。いよいよ私も五十肩の仲間入りだなと思い、自己リハビリに励んでいます。ネットで調べると、半年～１年後に自然に治るとのこと。この痛みがそんなに長く続くのか～と思うと気持ちがめいる事もありますが、反面『自然に治る』ものだと思うと気が楽にもなります。ものは考えよう。今は自己リハビリに専念する時。合わせて腹筋運動も始めました。日々の痛みと抱き合わせてなので休まず継続出来ています。私より若い人たちが圧倒的に多い職場なので、この経験談は後々語り継ぐ人になるんだな～。身体の衰え話ではなく、支援上のアドバイスで頼られる存在でありたいと常々思っています。