最近、あっちこっちで「くしょん、くしょん」とくしゃみをしたり
「ちーん」と鼻をかんでいる音を聞きます。朝の送迎バスの中で
利用者のTさんが私の後ろの席で毎日のようにくしゃみをしています。
くしゃみってエネルギーを消耗するんですよね。Tさんは、頑張って
花粉症と戦っています。私は花粉症はないものの、毎年夏になると
熱中症に悩まされています。2日前に気温が急に上昇し、朝家の中で
具合が悪くなり、朝食をとる事出来ませんでした。よく考えたら
熱中症の症状でした。まだ3月なのにと恐ろしくなりましたが
みなさんに迷惑をかけないように、今から水分を摂らないと
いけないと思いました。
水分補給大事ですよね~。気温が高い日に一気飲みは危険なので、ちょこちょこと小まめに摂って行きましょうね。お互いに^^v