春になったら・・・

昨日、市役所に行ってきました。

市役所に行くときに時々すること、それは階段の上り下りです。

八戸市役所の階段には、段差の所に

「階段使ってジム知らず」とか、

「１に健康！２に食事！」などメッセージが貼られていて、

のぼっている人が、途中でエレベーターは使わず、登り切ろうとする意欲を

駆り立ててくれます。

５階から下へ降りているとき、７０代くらいの男性とすれ違い、お互い思わずニコリ。

「がんばってのぼってきましたね～。」と私が声をかけると、

「まだ死にたくねぇからな。」と一言。「すばらしい！がんばってください。」と、

エールを送ってさよならしました。

車移動ばかりになると、足腰が弱くなりがちです。

ユートピアの利用者さんも、昼休みに、歩いたり運動したりしています。

少しの時間でも歩いたり、階段の上り下りをするだけで、軽くなったような気？が

します。春になったら、みんなで体を動かしましょう！