再開

９月に捻挫をしてから３ヶ月位、朝のラジオ体操をしていなかった私は

少しずつ体重が増えて、とうとう大台に乗りそうになったので「これは

やばい」と思い月曜日から再びやり始めました。６時２５分から１０分間

テレビの通りしっかり体操をすると、部屋より先に体が温まります。これで

体重が元に戻れば言うことなしですが・・・。みなさんもいかがですか？

体に良いですよ。