お楽しみメニュー

８/12

○アジフライ・白身フライ・キャベツ
　ひじき煮物（糸こんにゃく・インゲン・椎茸・人参・さつま揚げ・レンコン）
　味噌汁（なめこ・豆腐・油揚げ）
　デザート　アイス

先週は、ひじき煮物が具だくさんで、よく噛んで食べたのでお腹いっぱいになりました。
暑いので、冷たい食べ物を食べすぎてお腹の調子が崩れがちです。
なるべく、温かい食べ物を取り入れて、冷たいものは控えめにしましょう。