体を動かそう！

こんばんは、ミニミニです。

突然ですが、最近体動かしてますか？

最近、テレビ番組でカラダweekというのをやってますね？

それを見て思ったんです。

あ、そういえばカラダ動かしてないなって、、。

朝、毎日、利用者さんと一緒にラジオ体操はしているんですが。

カラダ動かすことって本当大事ですよね。動かさないと体が硬くなったり、鈍ったりしてあとあと大変なことになってしまいますね。

来週は、スポーツレクリエーションもあるので、そこで硬くなった体を動かしましょう！