
11/10
食パン・ジャム
シチュー(じゃがいも・人参・豚肉・玉葱・しめじ・エリンギ・白菜・チンゲン菜)
イカリングフライ3個
目玉焼き
デザート ヨーグルト

11/12
〇おでん(卵・大根・こんにゃく・さつま揚げ)
牛蒡と豚肉の味噌炒め(人参・ピーマン)
ご飯
漬物
デザート りんご
だんだん寒くなってきましたので、温かい食べ物がうれしくなってきた様です。
今回はシチューとおでんで身体を暖められたら良いなーと思いつくりました。
八戸でもコロナ感冒者が出ています。
栄養と休養をとり、手洗い・うがいで気をつけましょう。
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