リヴェールでは、第二次ダイエット＆筋トレブームです。
昼休みになると、腕立て伏せをしたり、施設回りを走ったりと人それぞれのトレーニング！方法で汗を流しています。
第一次ブームの時には、４名が中心人物になり、筋トレや有酸素運動をしていたのですが、、、
していたはずですが…今は、ユーチューブやトランプやゲームで楽しく昼休みを過ごしています…
しかし、今！！第二次ブーム到来です！！
今回、中心的に頑張っているＩさん。
利用当時から10キロ単位で体重が増えているような…でも、それは今までのこと！
腕立て伏せを終えると鏡を見ながら胸筋の成長具合をいつも確認しています。どこかで見た風景…
でも、このやる気を応援するため一緒になってやっているＫスタッフの方がなんだか辛そうな表情を浮かべているのだが…実は、私も筋トレを初めて約２年たちますが…休み休みな為か、最近は成長してくれません。でも、継続は力なりです。この第二次ブームが継続して、少しでも望む結果が出るように、ＩさんとＫスタッフを見守っていきたいと思います。
興味を持った時が、適期！今の気持ちを大切に今後も頑張っていきましょう！！
ダイエット効果は何と言っても食う物を減らす事に限る。あの昼食の超大盛りではダイエット所では無いあの量が家庭でも本人の習慣になっているとすればそれは既に犯罪だ！。