お楽しみメニュー

10/19

〇食パン２枚・ジャム

焼きそば（キャベツ・豚肉・もやし）・目玉焼き

中華スープ（白菜・チンゲン菜・玉葱・人参・椎茸・しめじ・えのきだけ・卵）

デザート　ヨーグルト

10/21

〇豚キムチ（豚肉・キムチ・もやし・ニラ）

おでん（大根・こんにゃく・卵・がんも・さつま揚げ）

味噌汁（豆腐・小松菜・油揚げ）

ご飯

デザート　りんご

今週は全国的に秋が深まり、朝晩は気温が下がり、ストーブをつけたり、だんだん寒くなってきました。

そして、食欲の秋でもあります。

新メニューの豚キムチは大変人気で、「また作ってください」と何人にも言われ、うれしいですね。

ご飯の進むおかずでした。

バランス良く栄養をとり、体重にも気をつけながら、コロナに負けない体づくりをしていきたいですね。