体力維持

ＧＷ前に決めていた階上岳の登山に行ってきました。張り切ってはみたものの、

その後カワヨグリーン牧場にバザーを見に行こうと計画を立てたので、

一番上の駐車場から登りました。３０分くらいなら、平気かなと思ったら、

なめてかかった私がおばかでした。急な坂道が続くと、一度止まってしまったら

もう足が動かなくなりそうで、ゆっくりゆっくり登っていくので精一杯。

こども達ははるか遠くに登っています。頂上まで着くと、お天気が良く

遠くまで良く市内が見えました。なんとも言えない空気で、疲れも吹き飛びます。

頂上で飲んだアク○リ○スは超おいしかったです。さて、そこから・・・

登る以上に時間がかかったのが下りです。これまた子どもたちは見えなくなるくらい

先に行っているのに、私の足は歩幅が短く急な坂から転げ落ちそうで怖くて早く

降りられません。太股には力が入り翌日筋肉痛になるかと思いました。

その後には、カワヨグリーン牧場で、子ども達は木登り。すごい体力です。

私もおちおち太っている場合ではないようです。体力維持ならず、体力低下を

まずは戻さなければ・・・。