10/25

〇アジフライ・白身フライ・キャベツ・トマト添え

大根・卵・こんにゃくの味噌煮

味噌汁(豆腐・油揚げ・ねぎ)

ご飯

デザート ヨーグルト

10/27

〇回鍋肉(キャベツ・豚肉・ピーマン・ねぎ)

切干大根煮(さつま揚げ・人参・椎茸・インゲン)

味噌汁(麩・ねぎ)

ご飯

デザート カステラ

全国的に気温が下がり、寒くなってきました。

栄養バランスの良い食生活で免疫力を高め、コロナに負けない身体作りをしましょう。

暖かい服装で風邪をひかない様に気をつけましょう。

 

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