9/5
〇サバ焼き
おひたし(もやし・小松菜)
豚汁(豚肉・人参・牛蒡・里芋・ねぎ・キャベツ・高野豆腐・大根・こんにゃく・しめじ)
ご飯
ヨーグルト
9/7
〇味噌ラーメン(豚肉・もや・にら・きくらげ・コーン)
きんぴらごぼう(人参・さつま揚げ)
ヤクルト
まだまだ日中は残暑が厳しい日が続いていますが、朝晩は涼しくなり、秋の気配を感じています。
今週も具だくさんのメニューです。
免疫力をアップし、睡眠をしっかりとり、夏バテ解消やコロナに負けない身体作りをしましょう。
No comments yet.
コメントする場合 ログイン してください。
コメント
コメントする
コメントする場合 ログイン してください。