9/5

〇サバ焼き

おひたし(もやし・小松菜)

豚汁(豚肉・人参・牛蒡・里芋・ねぎ・キャベツ・高野豆腐・大根・こんにゃく・しめじ)

ご飯

ヨーグルト

 

9/7

〇味噌ラーメン(豚肉・もや・にら・きくらげ・コーン)

きんぴらごぼう(人参・さつま揚げ)

ご飯

ヤクルト

まだまだ日中は残暑が厳しい日が続いていますが、朝晩は涼しくなり、秋の気配を感じています。

今週も具だくさんのメニューです。

免疫力をアップし、睡眠をしっかりとり、夏バテ解消やコロナに負けない身体作りをしましょう。

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